Narcissistic Personality Disorders

This is an era of social media. When someone posts too many selfies or pictures about their dating profile, or talks about themselves, we might call them a narcissist. 

Is this true??? 

May be not. A true narcissist is someone who is having a mental health condition characterized by

√ an unreasonably high sense of importance

√ lack of affinity for others

√ all time attention seeking need or admiration.

√ never satisfied with their relationship.

√ extreme selfishness in expense of others

All this characteristics combined with few others are the features of NPD or Narcissistic Personality Disorder.

The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders provides 9 key criterias to qualify someone as a narcissist.

✓ Grandiose sense of self importance

✓ Preoccupied with fantasies of unlimited success, brilliance, power, beauty and ideal love.

✓ They're the most special among the rest and they should associate people with such novelty and higher standards.

✓ cravings for excessive admiration.

✓ sense of prerogatives

✓ lack of empathy

✓ always envy others or believe that others are envious of them

✓ arrogance and superiority complex.

✓ to gain some advantages exploitative behavior.

There's no specific criteria to spot a person with NPD. In a relationship it's very difficult to judge in such a way. But there are few obligations that may help a person to know that his/her partner is a narcissist. The social media love stories that builds up gradually with an effort from day 1. Sometimes it is really difficult to learn a person and to avoid from being in such a relationship. 

Persons with NPD shows an excessive concern regarding the person they consider worthy to share time with. Slowly but generously they use their romanticism to possess the time frame of his/her partner. And here starts the conflict. If we classify from stage 1 it proceeds like

Stage 1

They fall in love pretty faster than usual. Within a month of conversation they may start texting you with all the love quotes and romantic messages. Experts call them "Love bombing." 

They will make you feel special. They will praise you with generous compliments and will emphasize about how compatible you are with him/her. Even after few dates they will make you believe about the fact that both of you are the best couple in the world.

But, if by any means you disappoint her/him they will turn on you. 

Actually, a narcissist will treat you the best or may turn on you. But you have nothing to do with this. Whatever they are doing are as per their own beliefs.

Be aware of such persons who falls in love with such strong emotions at the very beginning of your relationship. May be the lust for to feel loved can engulf your thoughts but REAL LOVE has to be nurtured and grown.

People with NPD will always try to impose some supernatural or heavenly connections in a relationship. *Note that in mind.*

Stage 2

Both of you are now in a relationship and gradually you are having longer conversations. Here you can recognize a NPD person. 

They will always talk about their own success stories, achievements or accomplishments with a majestic manner. And if you are a good listener they will grow with their imposition. They actually feel better to show off. They do feel smarter and talented than others because it helps them to be self-assured.

They're too busy to talk about themselves that they often forget to listen about you. They don't feel like to engage in a conversation about you.

How to recognize a person with NPD at stage 2??? Ask them to stop and start talking about your accomplishments and success. Wait for a while to see that if they are involved or not. A narcissist will feel less interested about your story and will start talking about themselves again.

It's a warning brother. Better to move on.

Stage 3

They will wait to hear from you. It's a craving to get admiration from others. They will ask it from you. They will send you pictures (not one but multiple) to get appreciated. If you somehow fail to do so, they will seek for it. 

Here lies a difference between a confident people and a narcissist. A person with great confidence will never wait for someone to lift them up. But a narcissist need others to lift them up. They may put others down to show themselves in a higher position.

This sense of generated self-worth will grow in them exponentially and they will need to get appreciated from their partners to satisfy their cravings. It's like a habit. 

Stage 4

They will never consider about how others may feel. Narcissist lack the skill to make you feel seen, validating, accepted or understood. 

If your partner is bored when you share your struggle, your bad days with them and starts to convert the topic into their struggling stories. It's the high time to say goodbye.

This is reason most of narcissist loose their relationship at the 4th stage. Due to lack of empathy.

Stage 5

You are the ONLY FRIEND.

The most common phenomenon for a narcissist. They don't have any real friends or long term friendship.

As you get involved with the relationship you will find some merely existing casual acquaintances or buddies. Narcissists always avoid a gathering and prefer to be in a lonely place with your presence. They don't feel comfortable with your friends, your colleagues or your family members. They will find something unusual about the others and will try to avoid such meetings. And you do have to follow him/her to avoid any argument.

Stage 6

The Beginning of the apocalypse.

Suddenly you are the most unwanted person for them. They will poke you, or hurt you as their wish. They will lash you with the rough words that is neither related to your behaviour nor your attitude. But they will consider those facts as an important one.

They will start putting you down, call you unrealistic names, smack you with hurtful one liners and many more. Suddenly your friends, family, colleagues all are in her/his radar and they will start believing that you're a cheat. 

As a common human nature when you will try to defend and they will tharsh you with rude and insolent words. This is nothing but to grow their self-esteem. They would like to put you down. If you are empathetic then you will try to fix the issues. And here is the winning point for them. They feel a great pleasure by winning an argument with you.

This is the point considered as a trap. They will hurt you again as soon as you are back in the relationship.

Stage 7

The stage of emotional abusing.

A narcissist will start abusing you emotionally. They will start to spin the truth, accuse others, sometimes even his/her family members, start to imagine blatant lies and will make you feel worthless. It is their success to distort you from the reality. You cannot move back at this point cause they will start to blackmail you with lies and truths. 

At this stage you will feel something unreal about yourself.

Like, 

✓ you will no longer feel like the person you used to be

✓ you feel more anxious and less confident.

✓ you often wonder if you're being too sensitive.

✓ you will always think that every mishap is your fault.

✓ you're the one apologizing everytime.

✓ you can sense that something is wrong but you can't find the way out

✓ you're in a stage of doubt that how to respond to your partner.

✓ you will start loosing your friends and good relations. And you will start to give excuses for your partner.

This is the point your Narcissist partner is gaining over you. Your doubts will make them feel superior.

Stage 8

The stage of disagreement as a disagreement.

They will always try to teach you some truth. Your beliefs, and thoughts are unnecessary and unwanted for them. They don't know how to compromise. 

Narcissists will go crazy if you don't fight back. This is a backlash to their ego. The less you fight back, the less you give power to them over you. 

As they never think they are wrong they will never apologize.

A good partner is always able to recognise when they've done something wrong.

Stage 9

The stage of break up.

After all those struggles when you finally decide to move on they will start their love bombing on you. You start to feel special again. 

But somehow if you manage enough courage to break up then they will start to date others. This is an approach to make you feel guilty and to come back. Another death trap to get into.

Stage 10

If you go back from stage 9 then it's a huge mistake from you. They will take this matter as their winning moment and will lash you often with hurtful words. At this stage if you try to move out. They will try to disregard or disrespect you publicly. 

They are the most gracious actors to gain empathy. Their stories will fetch enough audience than the truth. And you will start to loose your respect, you friends and family. 

At this stage you must move on cause this is the point of now or never. Experts say this is the stage of GTFO. Unless you are going to experience a horrific life ahead.

Conclusion

You cannot change a person with NPD or make them happy by loving them enough. Even if you change yourself to meet their whims and desires this will not also work. You will never feel tuned with them. You will always feel empty and will regret those moments. 

Narcissists can't feel satisfied with their relationships, or any fields of their lives because nothing is ever special enough for them. 

The best thing is to cut off all the connections and to move out without any explanation. Offer no second, third or fourth chance to them. The more you grow into such relationship the more you will end up loosing yourself.

Arka Bhattacharya

Visiting a Dental Clinic during the pandemic

Preparations before visiting your dentist

Pexels

In the light of WHO declaring the COVID-19 virus to be a pandemic, the INDIAN DENTAL ASSOCIATION (IDA) recommends preventative measures for dental professionals to minimize transmission through contact and dental procedures --- as scientific information leads to improvements in infection control, risk assessment, and disease management.

- Indian Dental Association’s Preventive Guidelines for Dental Professionals on the Coronavirus Threat

Dental chambers are the most prone sites that a patient might get COVID-19 as an unwanted souvenir. 

Presumably India is now going through the most affected stage of Corona virus spread. Unknown carriers and asymptomatic patients are the mostly causing the spread unaccounted. No one is sure enough about their status regarding COVID-19. 

Dentists are inescapably exposed to patients' saliva, sputum and blood as there work is concerned within the oral cavity. There are no chances to escape from the infection if an unknown or asymptomatic patient arrives at the clinic. The most possible transmission routes of COVID-19 are Direct or Indirect transmission.

The risk of direct transmission involves face to face communication and frequent exposure to saliva, blood and other body fluids. This is the most effective way of transmission from one patient to the doctor and from the doctor to other patients. 

If we project this spread graphically it shows, 

It's a probability chart of infection spread from a dentist who is used to meet 10 patients a day. If the dentist become an asymptomatic carrier then the spread will show a spike rise. In case if the dentist is symptomatic then the spread will be less as the dentist will go through the isolation protocols. 

 

Indirect spread or contact spread is another mode of COVID-19 transmission that may occur due to the saliva or aerosols present in the air inside the clinic or on the surfaces. Traces of saliva or fomites can cause such damage. Hence strict clinical guidelines are implemented on the practicing dentists.

Classified treatments

Right now DCI has classified dental treatments as Emergency Dental Treatments, and Non-Emergency treatments. 

What are the Emergency dental treatments?

1) Excessive or uncontrolled bleeding from mouth due to trauma or severe infection.

2) Ludwig's angina or Cellulitis (Excessive swelling of face due to infection)

3) Tooth fracture due to trauma.

4) Acute exacerbation of chronic pulpitis. (Severe toothache) 

5) Pericoronitis or pain related to wisdom teeth

6) Dry socket or alveolar osteitis

7) Fractured old restoration causing severe pain and swelling.

Emergency dental treatments are also classified into 2, Aerosol generating procedures and Non-aerosol generating procedures.

** Aerosol Generating Procedures or AGP are like Filling or restoration procedures, Root canal treatments, Surgical extractions, Scaling etc.

** Non-aerosol Generating Procedures are like consultations, fabrication of removable dentures, simple extractions etc.

As the DCI guidelines imply every patient should go through these following steps.

1) Classify the patients as emergency or non-emergency dental care cases.

2) Primary care should follow a triage like Advice > Analgesics (Pain killers) > Antimicrobials/ antibiotics.

3) If the discomfort doesn't resolve within 72 hours then call the patient for an elective treatment. 

Patient guidelines

Follow this link for the AV guidelines 

https://youtu.be/O3vNU0vQ7rg

Dr. Arka Bhattacharya

Best of Hand Sanitizers

 

Best Hand Sanitizers

Pexels

করোনা আতঙ্কের আবহে সারা বিশ্বব্যাপী এখন মানুষের দৈনিক চাহিদা তালিকা অনেকাংশে পাল্টে গেছে।তাঁরা এখন নিয়মিত ফুচকার দোকানে দাঁড়িয়ে ফুচকা খেতে ভয় পায়। এমন কি অটো বা বাসে উঠলে সহযাত্রীকেও ভয় পায়। এই করোনা ভাইরাসের দৌলতে মাসকাবারি মালের সঙ্গে বা নিত্য প্রয়োজনীয় ওষুধের সাথে এই বিশেষ জিনিসটি এখন সবাই কেনে। দরকারে ঘর ভর্তি করে রাখার গুরুত্ব অনুভব করে। আজ থেকে প্রায় ৭০ বছর আগের আবিষ্কৃত একটি জিনিস, যা সকলের নজর কেড়েছিল ২০০০ শালে এসে। আর নিত্য ব্যাবহারের স্বীকৃতি পেল ২০০২ শালে এসে। খুব কম চাহিদার তালিকা ভুক্ত একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যেন রাতারাতি প্রাধান্য শিখরে পৌঁছে গেল। আর আজ দাঁড়িয়ে তার বিকল্প খোঁজার কোন উপায় নেই কোথাও। হ্যাঁ মশাই জিনিসটি আমাদের করোনা আবহের বহুল ব্যাবহৃত Hand Sanitizer। 

একটি পরিসংখ্যান বলছে, করোনা পূর্ব সময়ে sanitizer এর চাহিদা ছিল ৬০-৭০%। মূলত হাসপাতাল ও বিভিন্ন ডাক্তারখানায় এর ব্যাবহার সীমিত ছিল। কিন্তু প্রথম করোনা রুগী সংক্রমণ শুরুর পরে এই চাহিদা  জানুয়ারি মাসে  বৃদ্ধি হয়ে দাঁড়ায় প্রায় ৩০০%। আর মার্চ পরবর্তী সময় থেকে?? গত বছরের মার্চ এর তুলনায় sanitizerএর চাহিদা এখন ৪৭০% বেশী। আর ইতিমধ্যে শুধুমাত্র আমেরিকা দেশে স্যানিটাইজার কোম্পানি প্রায় 200 million ডলার মুনাফা করে বসেছে। পরিসংখ্যান বলছে এই ব্যাবসা থেকে এই বছর অধিকাংশ বড় কোম্পানি প্রায় ২ billion ডলার মুনাফা করতে পারে। তবেই বুঝুন কাণ্ড। 

Sanitizer বৃত্তান্ত

জল ও সাবান দিয়ে হাত পরিষ্কার করার কোন বিকল্প নেই। কিন্তু সব জায়গায় তো আর হাত ধুয়ে নেওয়া সম্ভব নয়। এই চিন্তা ভাবনা থেকেই ১৮০০ শতকে প্রথম অ্যালকোহল দিয়ে হাত ধুয়ে কাজ করার পরিকল্পনা করা শুরু হয়। 

আধুনিক ডাক্তারি কাজে উপযুক্ত Hand sanitizer প্রথম নিজ রূপ পায় ১৯৬৬ শালে। ক্যালিফোর্নিয়া শহরের বেকার্সফিল্ড এ Lupe Hernandez প্রথম hand sanitizer এর পরিকল্পনা করেন এবং অ্যালকোহল এর সাথে জেল মিশিয়ে ডাক্তারদের জন্যে এই স্যানিটাইজার বানিয়ে দেন। মতান্তরে অনেকে বলেন ১৯৬৬ নয় ১৯৬০ এ Hernandez প্রথম হ্যান্ড স্যানিটাইজার বানিয়েছিলেন। 

এর পরেই আসে একটি বিখ্যাত নাম, Sterillium।

 

 ইতিহাস ও সেই কথাই বলে। জার্মানির Hartman কোম্পানির ঘর থেকে তৈরি হয় বিশ্বের প্রথম উপযুক্ত এবং নিখুঁত অ্যালকোহল বেস হ্যান্ড স্যানিটাইজার স্টেরিলিয়াম। সময়টা ১৯৬৫, ৭৫% অ্যালকোহল এবং glycerin সহ এই hand sanitizer সারা ইউরোপে খ্যাতি পায়। আজকের দিনেও Sterilliumএর ভূমিকার সাথে কারো তুলনা চলেনা। আমাদের বাঙ্গালীর নবাব গেঞ্জির মতই একেও চোখ বন্ধ করে ভরসা করা যায়। 

প্রকৃত Hand sanitizer আবিষ্কারক কে, সেই বিষয়ে Joyace Bediঅনেক অনুসন্ধান করেছিলেন। সেই অনুসন্ধানে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা উঠে আসে। 

রঙের মিস্ত্রী বা গাড়ি কারখানার মিস্ত্রীদের লক্ষ্য করলে দেখবেন। কাজের শেষে তাঁরা তারপিন তেল বা কেরোসিন বা বেঞ্জিন দিয়ে নিজেদের হাত পরিষ্কার করে নেয়। ১৯৪৬ এর মাঝামাঝি আমেরিকার এক দম্পতি Goldie Lippman and Jerry Lippman রাবার ফ্যাক্টরি তে কাজ করতে করতে নিজেদের ব্যাবহারের জন্যে একটি জেল বা স্যানিটাইজার বানিয়েছিলেন। এর মূল উপাদানগুলির মধ্যে ছিল, পেট্রোলিয়াম জেলি, মিনারেল অয়েল, আর ৫% অ্যালকোহল। এই একই সংস্করণ আজও গাড়ির কারখানা বা রঙের কারখানায় ব্যাবহার হয়। প্রথম দিকে ছোট ছোট জ্যাম বা জেলির শিশিতে ভর্তি করে এই দম্পতি তাঁদের বানানো স্যানিটাইজার বিক্রি করতেন। ক্রমে এর প্রাধান্য বাড়তে থাকায় এই স্যানিটাইজার এর নাম দিলেন "gojo"। স্টেরিলিয়ামের গুরুত্ব সারা বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পরায় এই দম্পতি তাঁদের কোম্পানির ঘরে একটি নতুন পণ্যের জন্ম দিলেন। ৭০% ইথাইল অ্যালকোহল আর প্রপিলিন গ্লাইকল এর মিশ্রণে বানানো এই স্যানিটাইজারের নাম দেওয়া হল Purell। যা আজও সারা বিশ্বের সবচেয়ে বেশী বিক্রি হওয়া স্যানিটাইজার গুলির মধ্যে অন্যতম। 

Image credits

প্রতিদ্বন্দ্বী প্রতি মুহূর্তে আমাদের পাশে চলে আসে লড়াই এর ময়দানে। Purellএর সাফল্য দেখে Vi-Jon Industry তাঁদের কোম্পানি থেকে GermXবলে একটি স্যানিটাইজার নিয়ে আসে। সারা বিশ্বব্যাপী বিক্রির খতিয়ান দেখলে দেখা যাবে ভি জন ইন্ডাস্ট্রির হ্যান্ড স্যানিটাইজার দ্বিতীয় স্থানে আছে, Purellএর পরেই। 

Image credits

প্রথম থেকেই কি এমন ছিল?

কোথায় মশাই? আগে তো হ্যান্ড স্যানিটাইজার নিয়ে এত রমরমা ব্যাবসার কথা শুনিনি?

আরে সাধারণ consumer এর কাছে যে এই প্রোডাক্ট নিয়ে আসার সিদ্ধান্ত হল ১৯৯০ শালে। তারপরেও পেরিয়ে গেছে দশটি বছর। একটি সাধারণ ওষুধের দোকানের পণ্য হিসেবেই সীমাবদ্ধ ছিল স্যানিটাইজার। কোম্পানি প্রথম লাভের অঙ্ক দেখতে পেল ২০০০ শালে এসে। তারপর ২০০২ শালে CDC নিজেদের guidelines হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যাবহারের উপর প্রাধান্য দিল। ব্যাস আর যায় কোথায়? চাহিদার সাথে উৎপাদন বৃদ্ধি পেল। যদিও সাধারণ মানুষ সে অর্থে ওয়াকিবহাল ছিলেন না। বিশেষ করে ভারতীয় মানুষ তো নয়ই। ২০০৯ শালে WHOযখন তাঁদের নির্দেশিকায় স্যানিটাইজারের ভূমিকা নিয়ে ভূয়সী প্রশংসা করে শংসাপত্র দিল। স্যানিটাইজারের বাজার বৃদ্ধি পেল। হাসপাতালের চৌহুদ্দি ছেড়ে স্যানিটাইজার তখন মধ্যবিত্তের গেরস্থালী বা কাজের জায়গায় ঠাই পেল।  

চাহিদা তবুও ক্ষুদ্রতর বাজারে ছিল। সারাবিশ্বে সাধারণ মানুষের বিচারে মাত্র ১ লক্ষ ৫২ হাজার গ্রাহক ছিল বিভিন্ন কোম্পানির হ্যান্ড স্যানিটাইজারের। H1N1 ভাইরাসের প্রকোপ বৃদ্ধি মাত্র এই সংখ্যা ৫ লক্ষ ৭৬ হাজার পেরিয়ে যায়। আর বর্তমান বিশ্বে হ্যান্ড স্যানিটাইজারের চাহিদা? আমরা প্রত্যেকেই এই ঘটনার সাক্ষী।

কি ভাবে কাজ করে স্যানিটাইজার?

সামগ্রিক চিত্রপটে না গিয়ে করোনা ভাইরাস প্রসঙ্গেই বলি। করোনা ভাইরাসের গঠনগত মূল তিনটে উপাদান হল একটি RNA, প্রোটিন ও লিপিড এর কাঠামো। 

সংক্রামিত রুগী যখন কাশেন বা হাঁচি দেন, বা কথা বলেন, এই ভাইরাস তার শ্বাস প্রশ্বাসের মাধ্যমে বাইরে এসে বাতাসে ছড়িয়ে পরে। সব থেকে খুদ্র বাহক কণার সাহায্যে এই ভাইরাস প্রায় ১০ মিটার অব্দি ছড়িয়ে পরতে পারে। অপেক্ষাক্রিত ভারি বাহককণা কিছুক্ষণ বাতাসে স্থায়ী হয়ে নিচে পরে যায়। সেটা মেঝে বা টেবিল, চেয়ার, বাসের হাতল ইত্যাদি যা কিছু হতে পারে। এমনকি টাকা পয়সা, খাম, কাগজ, বাক্স ইত্যাদিও। একজন সুস্থ ব্যাক্তি যদি এমন কোথাও হাত দিয়ে ফেলেন তখন তার হাতের চামড়ার সাথে এই ভাইরাস আটকে যায়। চামড়ার মতন নিশ্চিন্ত বাসস্থান কোথাও নেই। মৃত চামড়ার কোষ বা ঘাম ইত্যাদির সাহায্যে ভাইরাস চামড়ার উপরে একটি চিটচিটে আঠালো পদার্থের সাহায্যে আটকে যায়। 

হিসেব বলে, সারাদিনে একজন মানুষ প্রতি মিনিটে অন্তত দুবার নিজের অজান্তেই মুখে, চোখে বা নাকে হাত দিয়ে ফেলেন। করোনা ভাইরাস এই সুবর্ণ সুযোগের অপেক্ষাতেই থাকে। একবার মানুষের শ্বাস যন্ত্রে প্রবেশ করতে পারলেই ভাইরাস নিজের স্বীয় ভূমিকায় কর্মঠ হয়ে ওঠে। আর ব্যাস, এই ভাবেই শুরু হয়ে যায় সঙ্ক্রমণের ক্রমবৃদ্ধি। 

শুধু মাত্র জল দিয়ে হাত ধুয়ে নিলে এই ভাইরাস যায়না। তার প্রধান কারণ আমাদের চামড়ায় প্রস্তুত সেই আঠালো মাধ্যম যার সাহায্যে ভাইরাস আটকে থাকে। সাবান এই জায়গায় একটা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিয়ে কাজ করে। সাবানের মধ্যে ফ্যাট জাতীয় উপাদান থাকে। এদের amphiphile বলা হয়। এই ফ্যাট জাতীয় বস্তু করোনা ভাইরাসের লিপিড অংশের সাথে দ্বন্দ্ব শুরু করে, এবং যথারীতি ভাইরাসের লিপিড অংশ ভেঙ্গে যায় ও গোটা ভাইরাসের ক্লাস্টার বা সমষ্টি তাসের ঘরের মতই ভেঙ্গে পরে। 

সঠিক মাত্রার অ্যালকোহল যুক্ত হ্যান্ড স্যানিটাইজার ঠিক এই কাজ করেই করোনা ভাইরাস থেকে আমাদের বাঁচিয়ে দেয়। আর ঠিক এই কারণেই হ্যান্ড স্যানিটাইজারের ব্যাবহার এখন এই মহামারীর মাঝে আবশ্যিক। 

সঠিক স্যানিটাইজার চিনব কি করে??

আগেকার দিনে দুরকম হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যাবহার হত, একটি জৈব বা আয়ুর্বেদিক, অপরটি কৃত্রিম। organic আর chemical। অরগানিক এর মধ্যে টক কমলা লেবু, ল্যাভেন্ডার, Thyme ইত্যাদি ব্যাবহার করা হত। বিয়ে বাড়িতে আজও কিছু জায়গায় পাতের শেষে গরম জলে পাতি লেবুর টুকরো দেওয়া হয়। তেল চিটচিটে হাত নিমেষে যেন বেশ হাল্কা বলে মনে হয়। বিয়ে বাড়ি স্পেশাল স্যানিটাইজার বলতে পারেন।

বর্তমানে বাজারে দুরকম স্যানিটাইজার পাওয়া যায়। একটি হল Alcohol based, আরেকটি Non-alcohol based। 

Non-alcohol based স্যানিটাইজার অনেক ক্ষেত্রে organic দাবী নিয়ে বাজার মাতিয়ে দেয়, কিন্তু তার কার্যকারিতা সম্পর্কে নিঃসন্দেহ থাকা মুশকিল। তাতে যে কি আছে আর কি নেই সেই বিশাল অজানা সমুদ্রে মন্থন করে খুঁজতে হয় ওতে আদৌ অ্যালকোহল আছে কি না। নিম পাতা, তুলসী পাতা, লবঙ্গ, পুদিনা, ধনে, সর্ষে, মৌরি, aloevera, গোলাপ জল, বৃষ্টির জল, সাত সমুদ্রের জল ইত্যাদি কত। হীরক রাজার সেই ডায়লগ মনে পরে যায়, "কি নাই সে ঘরে? চুহা, সাপ ব্যাঙ, শকুনির ঠ্যাং।" (মজা করছিলাম। কিছু মনে করবেন না) 

আসল যুক্তিযুক্ত থিওরি মত অনুযায়ী এবং বিভিন্ন গবেষণার দ্বারা প্রমাণিত তথ্য অনুযায়ী অ্যালকোহল বাদ দিয়ে কোন স্যানিটাইজার অ্যালকোহল যুক্ত স্যানিটাইজারের বিকল্প হতে পারেনা। হাত পরিষ্কারের জন্যে সেগুলি উপযুক্ত হতেই পারে। বিভিন্ন ফুল ও ফলের নির্যাসের কারণে সুগন্ধি হিসেবেও ব্যাবহার হতে পারে। কিন্তু করোনা?? কোন এমন তথ্য এখনও অব্দি সিদ্ধ নেই। 

অ্যালকোহল কত থাকতে হবে?

একটি স্যানিটাইজারে নিদেন পক্ষে হলেও ৬০-৮০% অব্দি অ্যালকোহল থাকতেই হবে। 

কি কি অ্যালকোহল ব্যাবহার হয়? 

মূলত ইথানল বা ইথাইল অ্যালকোহল। এছাড়া ব্যাবহার হয় প্রপানল, বা আইস প্রপাইল অ্যালকোহল। এদের সাথে আনুসাঙ্গিক উপকরণ থাকে। গ্লিসারিন হতে পারে, Chlorhexidine হতে পারে, সুগন্ধি কিছু হতে পারে ইত্যাদি। কিন্তু মূল উপাদান অ্যালকোহল ৬০-৮০%। ৭০% অ্যালকোহল যুক্ত স্যানিটাইজার করোনা ভাইরাসের জন্যে উপযুক্ত। তার নিচে খুব একটা কার্যকরী নয়। 

কিছু বিভ্রান্তি।

বিভিন্ন কোম্পানি নিজদের জিনিস বিক্রির স্বার্থে লেবেলের গায়ে অ্যালকোহলের মাত্রা সঠিক ভাবে লেখে না। অনেকে তো শুধু নাম উল্লেখ করে কিন্তু আর কিছুই লেখা থাকে না। কিছু কিছু কোম্পানি একটি বিভ্রান্তি করে এই ভাবে লিখে, w/w, w/v, v/v.

w/w: Weight by weight or weight concentration. কোন মিশ্রণ এর কোন উপাদান কি পরিমাণে রয়েছে তার হিসেব জানানোর জন্যে এই সূচক ব্যাবহার করা হয়। ১০০ গ্রাম এর চাল ও ডালের মিশ্রণে যদি ৩০ গ্রাম ডাল থাকে, তাহলে সেই মিশ্রণে ডালের মাত্রা লেখা হবে ৩০% w/w এই হিসেবে।

w/v: weight per volume. একে অনেক সময় mass per volume ও বলা হয়। ১০০ মিলি লিটার জলে যদি ১ গ্রাম চিনি মেশানো হয়ে থাকে তাহলে ওই মিশ্রণে চিনির উপস্থিতির সূচক, ১% w/v

v/v: volume per volume, একটি মিশ্রনের দুটো উপাদান তরল হলে এই সূচক ব্যাবহার করা হয়। ৫০ মিলি লিটার ইথাইল অ্যালকোহলের সাথে যদি ৫০ মিলি লিটার গ্লাইকল মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করা হয় তাহলে ওই ইথাইল অ্যালকোহল এর সূচক হবে ৫০% v/v। 

কোন রকম তথ্যের ভুল নজর কারলেই প্রশ্ন করুন। প্রয়োজনে ফিরে আসুন। টাকা নষ্ট করে দরকার নেই। 

কিছু স্যানিটাইজার যা ভারতীয় বাজারে এখন বহুল ব্যাবহৃত। 

Dettol alcohol based Hand sanitizer

 

 মূল উপাদান গুলি একবার দেখা যাক,

Ingredients: Denatured Alcohol- 69.4% w/w,
Water PEG/PPG-17/6 copolymer,
Propylene glycol,
Acrylate /C10-30 alkyl acrylate, cross polymer,
Tetrahydroxpropyl ethylenediamine, Perfume.

Denatured alcohol আসলে ইথাইল অ্যালকোহল কে পানের অযোগ্য করার উদ্দেশ্যে বানানো হয়েছিল। ১০% মিথাইল অ্যালকোহল মিশিয়ে দিলে ইথাইল অ্যালকোহল বিষাক্ত হয়ে যায়। একেই Denatured alcohol বলছে। আর তার পরিমাণের হিসেব লেখাই আছে। 

Lifebuoy Hand sanitizer

 

 Ingredients: Ethyl alcohol 95% v/v or 62% w/w (তফাৎ টা খেয়াল করতে হবে)

Isopropyl alcohol 3% w/w,

Niacinamide 1% w/w

Perfumed gel base q.s (quantity sufficient)

বলে দিলুম। এবার ফেলুদা হওয়ার দায়িত্ব আপনার।

Savlon hand sanitizer

Ingredients: Ethyl alcohol(Denatured) 66.5% v/v Ethanol concentration table এর অঙ্কে এই মাপ 57-59% w/w 

Isopropyl alcohol 3.5 v/v

colours

Perfume 

Aquas base.

Hygienix hand sanitizers

 

 Ingredients 

Ethy alcohol 95% v/v or, 62% w/w (63.25% w/w)

Isopropyl alcohol 3% w/w

Propylene glycol 

Others.

Tri-Activ Instant hand sanitizer

Ingredients 72.3% v/v denatured alcohol

 

 Dabur Hand Sanitizer

  

 Himalaya Pure hand sanitizers 

Ingredients???

Dhanyaka, Ushira, Nagarmusta, shati, nimba, processed in prasanna.

prasanna = alcohol

 

 Oriley Waterless hand sanitizers

   

 Palmolive antibacterial hand sanitizer 

 

 Solimo hand sanitizers 

এতদূর অব্দি যখন পড়েই ফেলেছেন please একটা comment করে যাবেন। যদি ভালো লাগে share করবেন। জনবহুল না হলে Google এর সাহচর্য কমে যায় আর blogger account এর উপস্থিতি search bar এর তলানিতে ঠেকে। 

ধন্যবাদ।

সাবধানে থাকুন, সুস্থ থাকুন।

Arka Bhattacharya

Dexamethasone; A potent drug against COVID-19 (English)

   

Dexamethasone
&
COVID-19

For Bengali version click here

Pexels

Dexamethasone, a drug known to many of us, is basically known as Decadron. On June 16, 2020, a report from Oxford University in England found that the use of the drug Dexamethasone had significantly reduced the mortality rate of critical patients.

After administering the drug to about 2,000 patients, it was found that the mortality rate of critical patients on the ventilator could be reduced from 40% to about 28%. And it has been possible to reduce the mortality rate of patients who were completely dependent on oxygen support for about 20%.

The lead author of this study is Prof. Peter Horby says, "This is the only drug so far that has been shown to reduce mortality and and it reduces it significantly. It's a major breakthrough."

What is Dexamethasone??

Pexels

Dexamethasone is a type of corticosteroid drug that has been shown to benefit multiple diseases. Significant application of this drug is seen in the subsequent treatment of Allergy, Arthritis, various skin diseases, eye problems, stomach problems, major operations etc.

In another case dexamethasone has played an important role in treatments of respiratory problems. And right from the start of its application, dexamethasone has successfully become a life-saving drug for critically ill COVID-19 patients.

No role of this drug has been observed in infected patients except in critical patients.

Pexels

How does dexamethasone work?

COVID-19 disease actually causes inflammation of our airways and lungs. Once the inflammation becomes more severe, a condition called cytokine storm occurs in the body.

At very small doses dexamethasone can prevent this cytokine storm and become life-saving drug for the patient.

What is cytokine storm ??

The term was first mentioned by J L Ferrera in a 1993 magazine. The subject of his research was graft vs. Host disease.

Our body develops a normal immunity to any kind of disease. Cytokine is a special chemical that is identified as a signaling factor in this immune system.

Pexels

The presence of this cytokine in the body is at a very normal level. Cytokine is made to prevent any disease so that the body is always ready. If the level of this cytokine in the body is increased in any way, various organs of the body lose their ability to function and gradually a patient dies.

Relevance?

It has been found that the human body's immune system begins to weaken with age. This is called immune aging or immune senescence. Over time, interacting with various elements of the environment over a long period of time, the body is found to be in a chronic inflammatory state. This condition is called inflammaging.

Pexels

In most older patients, signaling factor cytokine is present in much higher levels than normal. The body can adapt to this condition. But in some physiological diseases, especially inflammation of the airways caused by infection with viruses, the levels of this cytokine begin to rise. Due to age, this cytokine remains unused most of the time because the immune system loses some of its ability to function. The presence of this excess amount of cytokine in the blood is called cytokine storm.

The importance of dexamethasone?

Infection with the H5N1 influenza virus, or SARS CoV-1, has been shown to cause cytokine storms. From that source, the incidence of cytokine storm was found during the examination of COVID-19 patients.

Dexamethasone can easily counteract this cytokine storm. In this way dexamethasone reduces the level of cytokine in the patient's body and saves the patient from multi-organ failure, and the patient can be brought back from the grip of death.

Is this system effective for all patients?

Absolutely not. According to the information available so far, it has been used in only 1/3 of the patients. Dexamethasone cannot be applied to any random patients.

Pexels

Any patient may have an allergy to this drug. Dexamethasone can make other physical problems worse. Many times a patient may react to dexamethasone with all the medications he takes regularly and push the patient towards death. So its use has to be done very carefully. This medicine should not be used without the advice of a doctor.

One more thing to note is that, according to Oxford experts, this drug is only effective for critical patients of  COVID-19. It is not for normal healthy people or for patients with no symptoms.

Decamethasone is a very expensive drug ??

Pexels

Absolutely not. This drug is widely used all over the world and its cost is very low. In the case of one patient, the limit of application of this drug may be about 10-15 days.

Applying dexamethasone in the same amount for 10 days costs only ₹ 480 to ₹ 600 per patient. These costs may increase or decrease depending on the location and the need for ancillary components. Dexamethasone alone is not effective to control COVID-19.

What are the side effects of this medicine?

The list of side effects of dexamethasone is quite long. But at the most urgent moment, it is applied only after considering its side effects as a life-saving medicine. However, those side effects seem insignificant in the face of life and death. But if a healthy normal person starts applying it to his body unnecessarily and unknowingly, then more than one bad symptom can start, starting from nervous weakness.

This news is quite comforting in this crisis of corona infection.

Complete research on the application of this drug and its results has not yet been obtained. This discovery is truly exciting news in the absence of a comprehensive idea of ​​any vaccine or proper treatment for COVID-19. Hopefully soon we will be able to overcome this crisis and get used to normal life again.

Pexels

Stay safe, stay well

Arka Bhattacharya

Kolkata

   

Dexamethasone; A potent drug against COVID-19

Dexamethasone
&
COVID-19

For English click here

Pexels

Dexamethasone, আমাদের বহু পরিচিত একটি ওষুধ যা মূলত Decadron নামে আমরা প্রায় সবাই জানি। ১৬ জুন ২০২০, ইংল্যান্ড এর Oxford University থেকে প্রকাশিত একটি পত্রিকায় জানা গেল এই Dexamethasone ওষুধটি প্রয়োগের পরে critical patient এর মৃত্যুর হার অনেকটা কমিয়ে আনা সম্ভব হয়েছে। 

প্রায় ২০০০ রুগীর উপর এই ওষুধের প্রয়োগ করার পরে দেখা গেছে যে, ventilator এ থাকা critical রুগীর মৃত্যুর হার যেখানে ৪০% ছিল তা প্রায় ২৮% অব্দি কমিয়ে আনা সম্ভব হয়েছে। আর যে সকল রুগী সম্পূর্ণ রূপে oxygen নির্ভর চিকিৎসাধীন ছিলেন তাদের মৃত্যুর হার প্রায় ২০% অব্দি কমিয়ে আনা সম্ভব হয়েছে। 

এই গবেষণার মূখ্য অধিকর্তা Prof. Peter Horby বলেছেন, "This is the only drug so far that has been shown to reduce mortality-and it reduces it significantly. It's a major breakthrough."

Dexamethasone কি??

Pexels

Dexamethasone এক রকমের corticosteroid ওষুধ যার প্রয়োগ করে একাধিক উল্লেখযোগ্য রোগের ক্ষেত্রে সুফল পাওয়া গেছে। Allergy, Arthritis, বিভিন্ন চর্ম রোগ, চোখের সমস্যা, পেটের সমস্যা, বড় বড় অপারেশন এর পরবর্তী চিকিৎসায় এই ওষুধের উল্লেখযোগ্য প্রয়োগ দেখা যায়। 

আরেকটি ক্ষেত্রে dexamethasone গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিয়েছে তা হল শ্বাস কষ্ট জনিত সমস্যায়। আর ঠিক এই প্রয়োগের জায়গা থেকেই dexamethasone সফল ভাবে critical COVID-19 রুগীদের জন্যে জীবনদায়ী ওষুধ হয়ে উঠেছে। 

Critical রুগী ব্যতীত শুধুমাত্র সংক্রামিত রুগীর জন্যে এই ওষুধের কোনো ভূমিকা দেখা যায়নি। 

Pexels

কিভাবে কাজ করে dexamethasone?

COVID-19 রোগটি আসলে আমাদের শ্বাসনালী ও ফুসফুসের প্রদাহ বা inflammation করে। এক সময় এই প্রদাহ অনেকটা গুরুতর রূপ নিলে শরীরে cytokine storm বলে একটি অবস্থার সৃষ্টি হয়। 

খুব সামান্য dose এ dexamethasone এই cytokine storm কে আটকাতে পারে এবং রুগীর জন্যে জীবনদায়ী হয়ে ওঠে।

Cytokine storm কি ??

১৯৯৩ শালের একটি পত্রিকায় J L Ferrera প্রথম এই শব্দটির উল্লেখ করেন। তাঁর গবেষণার বিষয় বস্তু ছিল graft vs. Host disease। 

যে কোন রকম রোগের জন্যে আমাদের শরীরে একটি স্বাভাবিক নিজস্ব প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে ওঠে। Cytokine এক ধরনের বিশেষ chemical যাকে এই প্রতিরোধ ক্ষমতার signalling factor হিসেবে চিহ্নিত করা হয়। 

Pexels

শরীরে এই cytokine এর উপস্থিতি খুব স্বাভাবিক মাত্রায় থাকে। যে কোন রকম রোগ প্রতিরোধে যাতে শরীর সব সময় প্রস্তুত থাকে সেই জন্যেই cytokine তৈরি হয়। কোন রকম ভাবে শরীরে এই cytokine এর মাত্রা অতিরিক্ত বেড়ে গেলে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ কার্য ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে এবং ক্রমে একজন রুগীর মৃত্যু হয়। 

প্রাসঙ্গিকতা?

দেখা গেছে, বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে মানুষের  শরীরে প্রতিরোধ ক্ষমতা বা immune system দুর্বল হতে শুরু করে। একে immune aging বা immune senescence বলে। সময়ের সাথে সাথে দীর্ঘকাল ধরে পরিবেশের নানান উপাদানের সাথে interaction করতে করতে বয়স্কালে এসে দেখা যায় শরীরে একটি chronic inflammatory state এ রয়েছে। এই অবস্থান কে inflammaging বলা হয়। 

Pexels

অধিকাংশ ক্ষেত্রে এই অবস্থানে দেখা গেছে রুগীর শরীরে এই cytokine জাতীয় প্রতিরোধ ক্ষমতার signalling factors স্বাভাবিকের তুলনায় অনেক বেশি মাত্রায় উপস্থিত রয়েছে। শরীর এই অবস্থাকেও নিজের মতন করে মানিয়ে নিয়ে চলতে পারে। কিন্তু কিছু কিছু শারীরিক রোগ, বিশেষ করে ভাইরাসের দ্বারা সংক্রমনের কারণে হওয়া শ্বাসনালীর প্রদাহে এই cytokine এর মাত্রা ক্রমে বাড়তে শুরু করে। বয়েসের কারণেই এই cytokine অব্যবহৃত থেকে যায় অধিকাংশ সময় কারণ immune system কিছুটা হলেও কার্য ক্ষমতা হারিয়ে দুর্বল। রক্তের মধ্যে এই অতিরিক্ত পরিমাণে cytokine এর উপস্থিতি কে cytokine storm বলা হয়।

Dexamethasone এর গুরুত্ব?

H5 N 1 influenza virus, বা SARS CoV-1 এর সংক্রমন হলে cytokine storm লক্ষ্য করা গেছে। সেই সূত্র ধরেই COVID-19 রুগীর ওপর পরীক্ষার সময় cytokine storm এর ঘটনা দেখতে পাওয়া যায়। 

Dexamethasone খুব স্বচ্ছন্দে এই cytokine storm কে প্রতিহত করতে পারে। এই ভাবেই রুগীর শরীরে cytokine এর মাত্রা কমিয়ে রুগীকে multi organ failure এর হাত থেকে বাঁচায় dexamethasone, আর রুগীকে মৃত্যুর কবল থেকে ফিরিয়ে আনা যায়। 

সব রুগীর জন্যেই এই ব্যবস্থা কার্যকরী?

একেবারেই না। এখনো অব্দি পাওয়া তথ্য অনুযায়ী মাত্র ১/৩ রুগীর ক্ষেত্রে এর ব্যবহার সম্ভব হয়েছে। যে কোন রুগীর শরীরে dexamethasone প্রয়োগ করা যায়না। 

Pexels

কোন রুগীর এই ওষুধে allergy থাকতে পারে। কারো আবার অন্যান্য শারীরিক সমস্যাকে dexamethasone আরও খারাপ দিকে ঠেলে দিতে পারে। অনেক সময় একজন রুগী নিয়মিত যে সমস্ত ওষুধ খান তাদের সাথে dexamethasone প্রতিক্রিয়া করে রুগীকে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিতে পারে। সুতরাং এর ব্যবহার অত্যন্ত বিবেচনার সাথে করতে হয়। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এই ওষুধের প্রয়োগ কোন মতেই করা উচিৎ নয়। 

আর একটা জিনিস লক্ষ্য রাখতে হবে, Oxford বিশেষজ্ঞদের বিবৃতি অনুযায়ী, এই ওষুধ শুধুমাত্র critical রুগীদের জন্যে কার্যকরী। স্বাভাবিক সুস্থ মানুষের জন্যে বা উপসর্গ নেই এমন করোনা সংক্রামিত রুগীর জন্যে নয়। 

Decamethasone কি খুব খরচ এর ওষুধ??

Pexels

একেবারেই নয়। এই ওষুধ সারা বিশ্বে বহুল পরিমাণে ব্যবহৃত হয় এবং এর খরচ খুবই সামান্য। এক একজন রুগীর ক্ষেত্রে এই ওষুধের প্রয়োগ সীমা প্রায় ১০-১৫ দিন হতে পারে। 

১০ দিন সমপরিমাণে dexamethasone ওষুধের প্রয়োগে প্রত্যেক রুগীর জন্যে মাত্র ₹৪৮০ টাকা থেকে ₹৬০০ টাকা অব্দি খরচ। স্থানভিত্তিতে ও আনুসঙ্গিক উপাদানের প্রয়োজনীয়তার ভিত্তিতে এই খরচ বাড়তে বা কমতে পারে। শুধুমাত্র Dexamethasone একা কার্যকরী হয় না।

এই ওষুধের কি কি side effects রয়েছে??

Dexamethasone এর side effects এর তালিকা বেশ দীর্ঘ। কিন্তু অতি প্রয়োজনীয় মুহূর্তে জীবন দায়ী ওষুধ হিসেবে এর side effect এর কথা ভেবে নিয়ে তবেই প্রয়োগ করা হয়। যদিও জীবনের সামনে সেই সব side effects কে নগন্য বলেই মনে হয়। কিন্তু একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষ যদি অকারণে এবং না জেনে নিজের শরীরে এর প্রয়োগ শুরু করে দেন তাহলে স্নায়বিক দুর্বলতা থেকে শুরু করে আরো একাধিক খারাপ উপসর্গ দেখা দিতে পারে। 

করোনা সংক্রমণের এই সঙ্কটকালে এই খবর যথেষ্ট স্বস্তির। 

এই ওষুধের প্রয়োগ এবং তার ফলাফল সম্পর্কে সম্পূর্ণ রূপে কোন গবেষণা লব্ধ ফলাফল এখনও পাওয়া যায়নি। করোনা রোগের কোন প্রতিষেধক বা সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতির সম্পর্কে সম্যক ধারণার অবর্তমানে এই আবিষ্কার সত্যি একটি চাঞ্চল্যকর খবর। আশা করা যায় খুব শীঘ্রই আমরা এই সঙ্কট কে দমিয়ে আবার স্বাভাবিক জীবনে অভ্যস্ত হয়ে উঠবো।

Pexels

সবাই ভালো থাকবেন, সুস্থ থাকবেন

অর্ক ভট্টাচার্য।

Business during Corona Pandemic

 

Businesses during Corona Pandemic

করোনা আবহে সাধারণ দোকানের জন্যে কিছু তথ্য।

উত্তরোত্তর করোনা সংক্রমণের নজির রীতিমত ভীতি সঞ্চার করেছে সাধারণ মানুষের মনে। ইতিমধ্যে ভারতবর্ষে সংক্রমিত রুগীর সংখ্যা প্রায় ৩ লক্ষ ২২ হাজার মানুষ। কোন মানুষ যে উপসর্গ হীন করোনা রোগের বাহক তা নির্দিষ্ট করে বলা এখন অসম্ভব। কিন্তু এই ভয় নিয়ে তো আর ব্যাবসা বন্ধ রাখা যায়না। সাধারণ মধ্যবিত্ত ঘরের যারা একটি দোকানের উপর নির্ভর করে সংসার করেন তাদের জন্যে এই মহামারী এক দুর্বিষহ অধ্যায়। আর্থিক ক্ষতির কোন সীমা পরিসীমা রাখেনি এই করোনা সংক্রমণ। ব্যাবসা তো করতেই হবে, দোকানে যেতেই হবে। কিন্তু কি ভাবে কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে চললে হয়ত কিছুটা ভয় মুক্ত থাকা যাবে সেই বিষয়ে এই আলোচনা। 

Pexels

একদম গোঁড়ার কথা।

একটি তথ্যে বলছে, ২ ফুট দূরত্বে দাঁড়িয়ে একজন সুস্থ ব্যাক্তি যদি ১২ মিনিট ধরে কোন একজন করোনা রুগীর সাথে বা করোনা রোগের বাহকের সাথে কথা বলেন। সেক্ষেত্রে সুস্থ মানুষটির সংক্রামিত হওয়ার সম্ভাবনা ৭০%। যদি শারীরিক ভাবে এই সুস্থ মানুষটি দুর্বল হয়ে থাকেন তাহলে করোনা রোগের উপসর্গ দেখা দেবে ৩ দিন পর থেকে। অতঃপর প্রায় তিন সপ্তাহের একটি সংযোগ বিচ্ছিন্ন জীবন যাপন। 

শুধুমাত্র করোনা আক্রান্ত হয়ে দুর্ভোগের কথা যদি না-ও ধরা হয়, তাহলে সামাজিক ভাবে একটা পিছিয়ে পরার সম্ভাবনা রয়েছে। আধুনিক মানুষের মানসিকতা অনুযায়ী বেশ কিছুদিন তারা আপনাকে এড়িয়ে চলবে করোনা রোগের ভয়। ব্যাবসার ক্ষেত্রে আরও বড় ক্ষতি। 

Pexels

কি উপায় আছে সুস্থ থাকার??

১) একেবারে প্রাথমিক নিয়মের হিসেবে দেখতে গেলে বলতে হয় মাস্ক এর ব্যাবহার। কোন অবস্থাতেই, কোন রকম ভাবেই অপরিচিত বা পরিচিত কোন ব্যাক্তিকে, যিনি বাইরে থেকে দোকানে আসছেন, তাদের মাস্ক ছাড়া দোকানে ঢুকতে দেওয়া যাবে না। আপনি যদি সরাসরি খদ্দের এর সাথে কথোপকথন এর  কাজ করছেন তাহলে আপনাকেও মাস্ক পরে থাকতে হবে। 

২) দোকানে প্রবেশের আগে অবশ্যই স্যানিটাইজ করে নিতে হবে খদ্দেরের পোষাক এবং হাত ও পা। জুতো পরে কোন ভাবেই দোকানের ভিতরে প্রবেশ করা যাবে না। যে দোকানে খদ্দের বাইরে দাঁড়িয়ে নিজের জিনিস কেনেন যেমন মিষ্টির দোকান বা ছোট ওষুধের দোকান সেখানে গল্প আলাদা। কিন্তু বদ্ধ ঘর দোকানের ভিতরে বাইরের জুতো পরে কাউকে প্রবেশ করতে না দেওয়াই উচিৎ। হাজার হোক আমরা ভারতীয়। পথে ঘাটে থুতু ফেলা, বা পান খৈনির থুতু ফেলা আমাদের স্বভাব। কাজেই রাস্তা দিয়ে আসার সময় সেই কফ - থুতু মারিয়ে আসা জুতো আপনার দোকানের মেঝের জন্যে বিপজ্জনক। 

৩) কুনুই অব্দি প্রত্যেক খদ্দের যেন হাত স্যানিটাইজ করে নেয়। কাপড়ের দোকান, পার্লার, গয়নার দোকান ইত্যাদি দোকানে, যেখানে একজন খদ্দের দীর্ঘ সময়ের জন্যে নিজের পছন্দের জিনিস কিনতে আসছেন। তাদের জন্যে এই নিয়ম আবশ্যিক। তারা বিভিন্ন জায়গায় হাত দেবেন, বিভিন্ন জিনিস পরখ করে দেখবেন। তাই তাদের হাত পরিষ্কার থাকা আবশ্যিক। 

Pexels

৪) দোকানে প্রবেশের পর কোন কারণে খদ্দের যদি নিজের মাস্ক খুলে রাখার ইচ্ছা প্রকাশ করেন তাহলে তাকে একটি ২ পল্লার নতুন পাতলা মাস্ক দিন। এই মাস্কে সে অনেক স্বাভাবিক ও স্বাচ্ছন্দে নিজের শ্বাস প্রশ্বাস চালাতে পারেন। এইভাবে আপনি আপনার খদ্দেরকে সাহায্য করলেন সুস্থ থাকার জন্যে আর নিজেকেও আশ্বস্ত করতে পারলেন। 

৫) দোকানে যেন অবশ্যই খুব ভালো হাওয়া চলাচলের ব্যাবস্থা থাকে। স্থির জলে যেমন ডেঙ্গুর মশা জন্মাতে পারে, ঠিক সেই ভাবেই বদ্ধ ঘরের বাতাসের মধ্যে করোনা ভাইরাস ড্রপলেট এর মাধ্যমে প্রায় ২ ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। খুব স্বাভাবিক শ্বাস প্রশ্বাসে বাতাসের মাধ্যমে প্রায় ৩ ফুট দূরত্ব অব্দি একজন মানুষের মুখ বা নাসা পথ থেকে নির্গত ড্রপলেট ভেসে যেতে পারে। দীর্ঘ শ্বাস, কাশি বা হাঁচি হলে সেই ড্রপলেট নিমেষে ৮ ফুট অব্দি দূরত্ব অতিক্রম করতে পারে। আর ঠিক এই কারণেই মাস্কের ব্যাবহার আবশ্যিক। বদ্ধ ঘরের ক্ষেত্রে জানলা দরজা দিয়ে স্বাভাবিক বায়ু চলাচলের ব্যাবস্থা না থাকায় এই রোগ যুক্ত বাতাসের স্থায়ী হওয়ার সম্ভাবনা দীর্ঘ। কাজেই, দোকান ফাঁকা হয়ে যাওয়ার পরেও আপনি সুরক্ষিত ভেবে যদি নিজের মাস্ক খুলে রাখেন, ২০% সম্ভাবনা রয়েছে আপনি ওই বাতাসে সংক্রামিত হবেন।

৬) নিজের জন্যে এবং দোকানের বাকী কর্মচারীদের জন্যে আলাদা মাস্ক এবং পোষাকের ব্যাবস্থা করুন। আপনি হয়ত বাড়ির কাছেই দোকানে আসছেন, রাস্তায় রোগ বহন করে আনার সম্ভবনা ১৬%। কিন্তু আপনার কর্মচারী যারা বিভিন্ন যানবাহনে অনেকটা পথ অতিক্রম করে আসছেন, তাদের জন্যে সংক্রমণ বয়ে আনার সম্ভবনা অনেক বেশী। আপনি নিজেও যেমন তাদের কাছে এই রোগের বাহক হয়ে উঠতে পারেন, আপনার কর্মচারীদের থেকেও আপনি সংক্রামিত হয়ে যেতে পারেন। প্রত্যেক বড় দোকানেই কিছুটা হলেও অতিরিক্ত জায়গা থাকে। সেই জায়গায় পোষাক পরিবর্তনের ব্যাবস্থা করে দিন। কারণ এই মানুষগুলো সারাদিন আপনার কাজে সহায়তা করবে। বাইরের থেকে আসা ওই পোষাক আপনার জন্যে এবং তাদের জন্যেও বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। 

৭) নিয়ম করে প্রতি এক ঘণ্টা বা দুই ঘণ্টা অন্তর সাবান দিয়ে হাত পরিষ্কার করে নেওয়া। একটি সমীক্ষায় বলছে সারাদিনে প্রতি ঘণ্টায় একজন মানুষ প্রায় ১৬ বার নিজের মুখে হাত দেন। সেটা চশমা ঠিক করার প্রয়োজনে হতে পারে, মুখের ঘাম মোছার জন্যে হতে পারে ইত্যাদি। একজন খদ্দের এর সাথে বিকিকিনি হয়ে গেলে সুযোগ থাকলে অবশ্যই সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। অগত্যা স্যানিটাইজার ব্যাবহার করুন। 

৮) কোন খদ্দের যদি অতিরিক্ত ব্যাগ নিয়ে আসেন, একটি নির্দিষ্ট জায়গা করে দিন দোকানের দরজার কাছে যেখানে তারা ব্যাগ রেখে আসতে পারবেন। কর্মচারীদের জন্যেও আলাদা একটা ব্যাগ রাখার জায়গা করে দিলে ভালো। 

৯) প্রতি ৩-৪ ঘণ্টা অন্তর অন্তত একবার হলেও ফিনাইল জলে ঘরের মেঝে পরিষ্কার করেনিন। কোন একজন কর্মচারী নিশ্চয়ই দ্বিধা বোধ করবেন না এই কাজ করে দিতে, যখন তার সুস্থ থাকাও এখানে নির্ভরশীল।

১০) সর্বশেষ নিয়ম, যেটা অনেক ক্ষেত্রেই হয়ত সম্ভব নয়, সেটা হল এক সাথে দোকানের ভিতর ভিড় না করা। এতে বিপদ বেশী। 

মাস্কের ব্যাবহার।

খুব দুর্ভাগ্যজনক ভাবে মাস্ক সম্পর্কে একটা বিতর্কিত ছিন্তা ভাবনার কারণে আজকে সঠিক মাস্ক নিয়ে এত বিভ্রান্তি। কোন সময় ডাক্তাররা পরামর্শ দিয়েছেন সুস্থ মানুষের মাস্কের কোন প্রয়োজন নেই। এখন আবার পরামর্শ আসছে হয়ত এখন ঘরের মধ্যেও মাস্ক পরে থাকতে হবে। সঠিক মাস্ক যে কোনগুলো, এবং কিভাবে যে তার ব্যাবহারে উপকার পাবো সেই হদিশ এখন বিভ্রান্তি ছাড়া আর কিছুই নয়। 

সাধারণ মানুষের জন্যে N-95 মাস্ক আবশ্যিক নয়। কোন মানুষ যদি করোনা সংক্রামিত রুগী বা করোনা হাসপাতালে চিকিৎসার জন্যে যাচ্ছেন, সেক্ষেত্রে N-95 মাস্ক এর আবশ্যিকতা কিছুটা হলেও আছে।যদি N-95 মাস্ক ব্যাবহার করছেন, কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম আছে সেগুলো মেনে চলতে হবে। নাহলে একটি পাতলা সুতির রুমাল ও N-95 মাস্ক এর মধ্যে কোন তফাৎ নেই। 

ওষুধের দোকান, কাপড়ের দোকান, পার্লার, গয়নার দোকান, এইসব জায়গায় খুব কাছ থেকে একজন গ্রাহকের সাথে কথা বলার প্রয়োজন থাকে। বহুদুর থেকে দাঁড়িয়ে শাড়ি দেখালে কেউ কিনবে না। আবার অনেক দূর থেকে দাঁড়িয়ে একজনের চুল কাটাও যাবে না। এইরকম কাজের জন্যে N-95মাস্কের ব্যাবহার উপযুক্ত। কিন্তু আবশ্যিক একদম নয়। তাই বলে সামান্য সুতির কাপড়ের মাস্ক বা রুমাল বেঁধে নিলেও চলবে না। ব্যাবহার করতে হবে প্রকৃত সারজিকাল মাস্ক। ৩ প্ললার সারজিকাল মাস্ক আপনাকে ৮০% সুরক্ষা দেবে একজন সম্ভাব্য করোনা বাহকের থেকে। যে সব দোকানে একটা নির্দিষ্ট দূরত্ব বজায় রেখেও গ্রাহক বিক্রেতা সম্পর্ক রাখা সম্ভ্‌ সেখানে অন্যান্য মাস্ক এর ব্যাবহার করা যেতে পারে। যদিও একটা সামান্য কাপড়ের মাস্ক এই মহামারীর সময় আপনাকে ৬০% সুরক্ষাও দেবে না যদি সত্যি একজন উপসর্গ হীন করোনা বাহক বা সংক্রামিত রুগী আপনার ৬ ফুট দূরত্বের মধ্যে চলে আসে। 

Pexels

সঠিক N-95 মাস্ক কোন গুলো? 

N-95 মাস্ক এমন বিশেষ পদার্থ দিয়ে তৈরি যা বাতাসের ৯৫% বায়ুবাহিত রোগ কে প্রতিরোধ করতে পারে। 

এই মাস্ক নির্দিষ্ট মডেল নম্বর দিয়ে বানানো হয়। এদের দেশী বা বিদেশী বিভিন্ন সংগঠন স্বীকৃতি দেয়। আর আছে কোম্পানির পরিচিতি। এখন অবশ্য একই নাম দিয়ে অনেক জালি কোম্পানি তাদের নিকৃষ্ট মানের মাস্ক বাজারে নিয়ে এসেছে। কিন্তু একটু সতর্ক দৃষ্টি রাখলে এড়িয়ে যাওয়া যায় এদের থেকে। 

N-95মাস্ক এর প্রথম শর্ত কি? একটি এন ৯৫ মাস্ক এর ব্যাবহারকারি সেটা সঠিকভাবে পরার পরে, যদি মাস্কের ভিতরে জোরে ফু দেন। মাস্কের আশেপাশে কোন হাওয়া বেরোবে না। এইটি প্রথম এবং আবশ্যিক শর্ত একটি N-95 মাস্ক এর। এর থেকে নিশ্চিন্ত হওয়া যায় যে আপনি বাইরের হাওয়া বাতাস থেকে আপনার শ্বাস প্রশ্বাস এর পথ কে ৯৫% সুরক্ষিত করতে পেরেছেন। 

এই মাস্কের দীর্ঘ ব্যাবহারে কিছু খারাপ দিক ও রয়েছে। কিন্তু সুরক্ষার নিরখে এই মাস্ক এর কোন তুলনা হয়না।

এখন বাজারে অনেক মাস্ক N-95 বলে খুব চল পেয়েছে। এদের বিশেষত্ব হল মাস্কের গায়ে একটি হাওয়া চলাচল করবার ভাল্ভ। কোন ভাবেই একে একটি ভাইরাস রোগের উপযুক্ত মাস্ক বলা চলে না। এটি সম্পূর্ণরূপে একটি Antipollution মাস্ক। শীতকালে দিল্লীর যে দুর্বিষহ অবস্থা হয়েছিল ধোঁয়াশার কারণে। এই মাস্ক ওই পরিবেশের জন্যে উপযুক্ত। দিল্লীর ঘটনার পর থেকে এই মাস্কের চল এত বেড়ে গিয়েছিল যে এর স্টক এখন ভারতবর্ষে অফুরান। বিভিন্ন নাম না জানা কোম্পানিও এখন এই  মাস্ক ঘরোয়া প্রজুক্তিতে শুরু করে দিয়েছে। কিন্ত এই মাস্ক এর পিছনে অনেক টাকা ব্যায় করে যদি সঠিক মাস্ক না পান, তাহলে সুতির রুমালের সাথে এর কোন তফাৎ নেই। 

ভাল্ভ শুদ্ধু মাস্ক পেলে অবশ্যই ভাল্ভ এর গঠন পরীক্ষা করে নিন। সামান্য আঠা দিয়ে লাগিয়ে দিয়ে একটা N-95 মাস্ক এর তকমা পাওয়া মাস্ক এখন বাজারে বহুল ভাবে ছড়িয়ে আছে। খেয়াল করবেন এই ভাল্ভ এর উপযুক্ত গুরুত্ব আছে কি না।ভাল্ভের মধ্যে দিয়ে এপার অপার পরিষ্কার আলো দেখতে পেলে, অবশ্যই সেই মাস্ক বিক্রেতাকে এড়িয়ে চলুন। ভাল্ভ এর সাথে মাস্ক এর আস্তরণের মধ্যে কোন ফাঁক থাকবে না। এইরকম মাস্ক চাঁদ সদাগরের বানানো লোহার ঘরের মতই অর্থহীন হয়ে থেকে যাবে। 

 

 এত খরচ করে বাজে N-95 মাস্ক কেনার বদলে ভালো সারজিকাল মাস্ক কিনুন। ৩ পল্লার সারজিকাল মাস্ক এর প্রায় ১০-২০ টি মাস্কের দামের সমান একটি N-95 মাস্ক। 

Pexels

N-95 মাস্ক একাধিক বার ব্যাবহার করা উচিৎ না হলেও, সাধারণ মানুষ যেহেতু সরাসরি কোন করোনা রুগীর সামনে আসছেন না। সেক্ষেত্রে একটি এন ৯৫ মাস্ক কে পরিষ্কার করে নিয়ে দ্বিতীয় বা বহুবার ব্যাবহারের সুযোগ রয়েছে।

কখন বুঝবেন আপনার এন ৯৫ মাস্ক কে বাতিল করার সময় এসেছে?

N-95মাস্কের একদম প্রথম শর্ত যদি অকার্যকরী হয়, তাহলে N-95 মাস্ক বাতিল করার সময় এসেছে। অর্থাৎ ভালো ভাবে চেপে মাস্ক পরার পরেও যদি মাস্কের ভিতর ফু দিলে হাওয়া বেড়িয়ে যায়। সেক্ষেত্রে মাস্কটি বাতিল করার সময় হয়েছে। 

দ্বিতীয় শর্ত, মাস্কের ভিতরে স্বাভাবিক শ্বাস প্রশ্বাসে অসুবিধা। মাস্কটি একাধিক বার ব্যাবহারের পরে যে সময়ে এসে মনে হবে যে মাস্ক এর মধ্যে দিয়ে স্বাভাবিক ছন্দে শ্বাস নিতে পারছেন না। বেশ কষ্ট করে তবে শ্বাস নিতে হচ্ছে। পুরনো মাস্কটি তখনই বর্জন করে নতুন মাস্ক ব্যাবহার করুন। 

N-95 মাস্ক কে কি ভাবে পরিষ্কার করতে হয়?

জুতো পরে প্রবেশ নিষেধ? 

এই মুহূর্তে দাঁড়িয়ে এই নিয়মের কোন বিকল্প নেই। বড় বড় শপিং মল বা গ্রসারি দোকানে একজন পরিষ্কার করার কর্মচারী নিয়োগ করা থাকে ছোট দোকানের ক্ষেত্রে এই নতুন করে একজন লোক রাখা একটু অসুবিধার। সেক্ষেত্রে জুতো খুলে আসাটা শ্রেয়। নিতান্তই যদি জুতো খুলে আসার সম্ভাবনা বা ব্যাবস্থা না হয় তাহলে জুতোর কভার দিতে পারেন। বিশেষ করে পার্লার বা সেলুনে। একটি জুতোর কভারের দাম এক জোড়া ৬ টাকা। গ্রাহক কে বললে তিনি নিজেও হয়ত এই ব্যাবস্থায় সায় দিয়ে নির্ধারিত মুল্য দিয়ে দেবেন। কিন্তু যে দোকানে জুতোর কভার দেওয়া সম্ভব নয়। যেমন বড় ওষুধের দোকান। সেক্ষেত্রে একজন পরিচারক কে নিয়োগ করতে হবে যে প্রতি ঘণ্টা বা দু ঘণ্টায় ঘর পরিষ্কার করে দেবেন। 

গ্রাহকের স্যানিটাইজেশন?

অন্তত ৭০% অ্যালকোহল যুক্ত হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে প্রতি গ্রাহক যেন নিজের কুনুই অব্দি পরিষ্কার করে নেন। বড়  বড় মিষ্টির দোকানে বেসিনের ব্যাবস্থা থাকে। সেক্ষেত্রে গ্রাহক সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নেওয়ার সুযোগ পাবেন। কিন্তু অন্যান্য জায়গায় যেখানে গ্রাহক একটু দীর্ঘ সময়ের জন্যে স্থিত হবে এবং বিভিন্ন জায়গায় ও জিনিসে হাত দেবে সেখানে হ্যান্ড স্যানিটাইজ করা আবশ্যিক। 

স্যানিটাইজেশন টানেল বা কিউব উপস্থিতি এখন প্রায় অনেক জায়গায় দেখা যায়। এই টানেল বা টিউবের মাধ্যমে একজন আগন্তুকের পোষাক কে স্যানিটাইজ করা সম্ভব। দেখা গেছে এই প্রক্রিয়াতে প্রায় ৮% সাফল্য আসে সংক্রমণ রোধ করার জন্যে। 

একটি বিদেশী পত্রিকা থেকে পাওয়া তথ্য অনুযায়ী একজন মানুষ যদি কোন করোনা আক্রান্ত রুগীর সাথে মাত্র ৩ মিনিটের সংসর্গে থেকেছেন। তাহলে সুতির পোষাকে প্রায় ১২.৭%  বিভিন্ন জীবাণুর উপস্থিতি দেখা গেছে। 

সুতরাং বুঝতেই পারছেন আপনার দোকানে আসা গ্রাহকের পোষাক এই ভাইরাসের একটি আধার হিসেবে কাজ করতে পারে। যদিও পোষাক থেকে অন্য ব্যাক্তির সংক্রামিত হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বা ঘটনার তথ্য এখনও অব্দি পাওয়া যায়নি। কিন্তু এই স্যানিটাইজেশন টানেলের মাধ্যমে আপনি একজন গ্রাহকের পোষাক মাধ্যমে বাহিত রোগ কে আটকাতে পারবেন। যদিও হু এর দেওয়া তথ্য অনুযায়ী এই কাজের কোন ভিত্তি নেই। কারণ রাস্তায় বা পরিবেশে থাকা ধুলোবালি অর্ধেক স্যানিটাইজার নষ্ট করে দেয়। তাই হিসেব বলছে এই প্রক্রিয়ায় সাফল্য ৮% এর বেশী নয়। 

সব জায়গায় স্যানিটাইজেশন টানেলের ব্যাবহার সম্ভব নয়। সেক্ষেত্রে একটি পাতি স্যানিটাইজেশন স্প্রে আপনার অনেক সুবিধা করে দেবে। গ্রাহক কে কিছু সময় দাঁড়াতে বলে তার পোষাকে এই স্প্রে দিলে আপনার সুরক্ষিত থাকার সম্ভাবনা ৬-৮%। একটু খেয়াল রাখতে হবে এই স্প্রে যেন গ্রাহকের চোখে না যায়। এবং এই স্প্রে করার সময় উভয় যেন অবশ্যই মাস্ক পরে থাকেন। দ্বিতীয় যে বিষয়ে একটু সতর্ক দৃষ্টি রাখতে হবে সেটি হল এই স্প্রে এর মধ্যে থাকা উপাদান সম্পর্কে। হাইপোক্লরাইট জাতীয় উপাদান একটু বেশী মাত্রায় থাকলে সেই স্প্রে গ্রাহকের পোষাকের রঙ বা কাপড়ের ক্ষতি করতে পারে। 

দোকানের ভিতরের হাওয়া সম্পর্কে কিছু তথ্য। 

দোকানের মধ্যে যদি হাওয়া চলাচলের উপযুক্ত ব্যাবস্থা না থাকে, সেক্ষেত্রে একটি বায়ু পরিশোধন যন্ত্র থাকা আবশ্যিক। বিশেষ করে সেলুন বা স্পা, বা রেস্তোরাঁ এর জন্যে। এইসব জায়গায় গ্রাহক মাস্ক খুলবেই এবং এখানে একই সময় একাধিক লোক উপস্থিত থাকবে। কাজেই তাদের শ্বাস প্রশ্বাসের থেকে যাতে বিক্রেতা নিজে, দোকানের কর্মচারী, এবং অতি অবশ্যই অন্যান্য গ্রাহক সুরক্ষিত থাকেন সেই জন্যে একটি বায়ু পরিশোধন যন্ত্রের প্রয়োজন রয়েছে। 

এই যন্ত্রের বিশেষ ক্ষমতা হল এরা বাতাসের সুক্ষাতিসুক্ষ কণা কে নিজের ফিল্টারের মধ্যে আবধ্য করে নিতে পারে। এই বিশেষ ফিল্টার ব্যাবস্থা কে হেপা ফিল্টার বলা হয়। 

কিছু বিষয় বিবেচনা করে এই ফিল্টারের জন্যে অর্থ ব্যায় করা উচিৎ যেমন ফিল্টারটি আদৌ হেপা ফিল্টার কি না। অনেক সংস্থা তাদের বায়ু শোধন যন্ত্রের কাটতির জন্যে হেপা লাইক, বা হেপা টাইপ তকমা মেরে বিক্রি করেন। বাজারে এই রকম কোন সত্যিকারের হেপা ফিল্টার আদৌ নেই। সত্যি কারের হেপা ফিল্টারকে H-10, H-12, H-13, H-14 ইত্যাদি নম্বরে লেখা হয়। সব থেকে আধুনিক এবং উপযুক্ত হেপা ফিল্টার হল H-14। একে মেডিক্যাল গ্রেড হেপা ফিল্টার ও বলা হয়। ঘরের বাতাসের জন্যে H-10, H-12 উপযুক্ত হলেও যেখানে এক সাথে অনেক মানুষের সমাগম সম্ভাবনা থাকে সেখানে H-12, H-13, বা H-14 ফিল্টার ব্যাবহার করা উচিৎ। 

আরও আধুনিক প্রজুক্তির সহায়তায় বায়ু শোধন যন্ত্র এখন অনেক বেশী সক্ষম ও পারদর্শী। যেমন প্লাজমা ক্লাস্টার সিস্টেম। বৈদ্যুতিক ব্যাবস্থার প্রয়োগে বাতাসের মধ্যে থাকা সুক্ষ কণা কে এই ফিল্টার সম্পূর্ণ শোধন করতে পারে। কার্বন ফিল্টার বাতাসে উপস্থিত বিভিন্ন গ্যাস শোধন করতে পারে। আর থাকে একটি প্রাইমারি ফিল্টার যা বাতাসের বড় বড় কণা কে আটকে বাতাসকে ধূলিকণা মুক্ত করতে সাহায্য করে। 

কি কি দেখে কিনতে হবে?

প্রথম হেপা ফিল্টার এর সত্যতা। হেপা টাইপ বা হেপা লাইক ফিল্টার দেখলে আগেই দূরত্ব বজায় রাখুন।  (Hepa type or Hepa like)

CADR: Clean Air Delivery Rate,  অর্থাৎ প্রতি ঘণ্টায় একটি বায়ু শোধন যন্ত্র কত পরিমাণ বাতাস শোধন করতে পারে। একটি দোকানের জন্যে এই মান অবশ্যই ২০০ ঘন মিটার/ ঘণ্টা হতে হবে। 

Coverage area: প্রতিটি বায়ু শোধন যন্ত্রের নির্মাতা তাদের যন্ত্রের বিবরণে এই ব্যাখ্যা দিয়ে রাখে। এর হিসেব থিন এয়ার কন্ডিশন যন্ত্র কেনার মতন। অর্থাৎ ২৫০ বর্গ ফুট ঘরের জন্যে দের টন এসি কিনতে হবে, ইত্যাদি। একটি বায়ু শোধন যন্ত্রের ও নির্দিষ্ট ক্ষেত্রফল অব্দি কার্যকারিতা থাকে। যেমন একটি যন্ত্রের ক্ষমতা ২০০ বর্গ ফুট, এদিকে তাকে ব্যাবহার করা হচ্ছে একটি ৩৫০ বর্গ ফুট ঘরে, সেক্ষেত্রে যন্ত্রের সাফল্যের হার কমে যায়।

Sound: এই যন্ত্রের থেকে বিকট শব্দ তৈরি হতে পারে। খুব বড় স্ট্যান্ড ফ্যান চালালে যেমন শব্দ হয়, এই যন্ত্রের ও ঠিক তাই নিয়ম। বদ্ধ ঘরের মধ্যে এইরকম একটি যন্ত্র দীর্ঘ সময় অব্দি চললে বিরক্তি আসে। সেক্ষেত্রে খেয়াল করতে হবে যন্ত্রের থেকে তৈরি শব্দের মাত্রা যেন কোন ভাবেই ৫০ দেসিবেল এর উপরে না  হয়। 

এগুলি ছারাও যে বিষয় নজর রাখতে হবে যেমন কোম্পানির পরিচিতি, কত বছরের Warranty, আনুসাঙ্গিক যন্ত্রের কেমন খরচ। ঠিকঠাক সারভিসিং পাওয়া যাবে কি না, এর মধ্যে কোন যন্ত্র পরিবর্তন করার প্রয়োজন হলে কেমন দাম হবে ইত্যাদি। 

একটি উদাহরণ দিয়ে বুঝিয়ে বললে হয়ত ব্যাপারটা সরল হবে।

এই এয়ার পিউরিফায়ারে  H-14 filter রয়েছে। কিন্তু  coverage area মাত্র  200sq. ft.

 

আর এই এয়ার পিউরিফায়ারে  HEPA type or HEPA like filter ব্যাবহার হয়েছে, কিন্তু  coverage area প্রায়  333 sw. ft.

সব থেকে উপযুক্ত বায়ু শোধন যন্ত্রগুলির মধ্যে কিছু উদাহরণ নিচে দেওয়া রইল। 

HEPA air purifiers

সাবধানে থাকুন, সুস্থ থাকুন।

অর্ক ভট্টাচার্য 

Some books might interest you,